乾燥した空気は、私たちの健康や快適さに影響を及ぼすことがあります。特に、夜間の乾燥は睡眠の質を低下させる可能性があります。その解決策として、多くの方が「加湿器 枕元に置く」という方法に注目しています。この記事では、その方法の具体的なやり方と、私が実際に試した感想を共有いたします。 なぜ加湿器を枕元に置くのか 乾燥は、肌や喉の不快感だけでなく、睡眠の質にも影響を及ぼします。加湿器を枕元に置くことで、より効果的に部屋の湿度を保つことができるのです。 乾燥の影響 乾燥による肌の乾燥や喉のイライラは、質の良い睡眠 ...